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YY文学 www.yywx.org,重生核平年代,我在基地造世界无错无删减全文免费阅读!

    “黄首长最近感觉可还好?”

    说到点上了,黄首长马上把注意力放在这个问题上。

    “很好,很不错,神清气爽,感觉嘎嘎棒。”

    说这句话时他身上流露出明显的欣喜和愉悦,眼睛都是掩饰不住的开心。

    “我听说五天后就能拿到第二本小册子,你今天带身上了吗?”

    “没有。”

    “那你打算什么时候给我?”

    此时他们已经走进饭堂,里面安静异常,士兵们已经都去浇筑。

    华央停下脚步:“我要先摸骨。”

    “摸骨?我要怎么做?要脱衣服吗?”

    让他在饭堂这里脱,他还是有点不好意思的。

    华央让他站定,身体放松,从手臂到脊背,几秒摸骨结束,最后两手把脉收尾。

    收回手华央云淡风轻开口:“你体内还有较多的污浊气流转,三天后我会再摸骨一次,只有入门疏气合格,我才会给你第二本小册子。”

    黄首长愣了愣,想不到第二本小册子还有门槛,没想象中的那么好拿。

    对了,华央刚刚说入门疏气,是指他现在练的还只是初学者的入门阶段吗?

    只是一个入门就能让人神清气爽,这也太神奇了,比外面那些卖乱七八糟药的见效多了。

    黄首长爱惜地摸摸口袋里的小册子,还要再等三天呢,这三天他可要在加把劲,争取入门合格拿到第二本小册子。

    已经拿到第二本小册子练习的人深刻体会到练气部分的吃力和复杂,好些人闭目练气时总觉得呼吸不畅,达不到小册子中所说的感觉。

    练气部分的功法各个之间也会有相似或者相同的地方,他们私下交流沟通过都没有找到好的练习方法,便三两结伴找到华央求指教。

    “进入不了状态,是心不够静。”

    练气针对的就是人的内心状态,只有心静平稳才能更好心敛练气。

    华央刚开始练气的时候为了快速进入心静状态,都会选择在寂静的夜晚或者清籁的早晨闭目练气。

    “一个安静的环境会帮助状态平静下来,你们下次也可以在正式练气前盘坐放空,缓慢的呼吸几分钟,等到全身轻松下来再开始练习。”

    华央分享她的经验,耐心为他们解答练气时遇到的难题。

    首批练气士兵进入正常练习阶段,华央给剩下的四十几人摸骨发练气小册子,让这一百人互相交流,互相帮助。

    三天一晃而过,这次黄首长对摸骨结果十分关心忐忑,在华央为他把脉时,他的脸都一直严肃板着。

    一分钟的把脉,黄首长觉得度秒如年,等华央的结果简直比以前去医院检查还紧张。

    “好了。”

    “好了?我合格了?可以拿到第二本小册子了吗?”

    华央眼角带着些许笑意,“对,小册子我明天给你。因为你身体的缘故,你练习的主要是养生功法。”

    “啊,我只能练养生吗?

    华央,你别小看我,听过宝刀未老没,那些小子练的我也可以练。提高身体素质的我怎么会练不得。”... -->>

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